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ACNE: 10 consejos del Dermatólogo

August 19, 2012 0 Comments

Si tienes acné, aqui consejos prácticos para evitar que empeore:

Un 85% de las personas tienen algún grado de acné; una enfermedad que se da por varios factores, factor genético, factor hormonal, factor estrés, factor nutricional. Éste proceso que comienza en la adolescencia y luego tiende a disminuir, hay un 15% que se salta esta etapa.

Si eres mujer, procesos hormonales como la menstruación pueden empeorar el acné. También, el uso de algunos anticonceptivos orales o cosméticos grasosos para cubrir aquellas espinillas del rostro.

Un punto importante a conocer, es que el tratamiento para las espinillas y "puntos negros" debe ser de forma individual. Sin embargo, existen recomendaciones que se les entregan a todos los pacientes que sufren de acné:

Como cuidar tu piel…si tienes Acné

1- Higiene regular, hay que lavarse la cara con jabón neutro, dos veces al día.No usar jabones fuertes, ni jabones con antibióticos, que resecan tu piel. Puedes usar además un jabón exfoliante dos veces por semana.

2-Para las mujeres, es preferible evitarusar cosméticos, pero si tuvieran que hacerlo usar cosméticos antialérgicos, dermatológicamente testados.

3- Deja que la piel respire y reciba luz, ocultar las espinillas de tu rostro con el pelo o usar un gorro, puede empeorar el acné.La grasa del cabello, producto de la atmósfera y el sudor del cuerpo humano, provoca irritación y comezón en los sectores donde están las espinillas, especialmente en verano.

4- Evita todo tipo de crema grasosa, usa productos de preferencia en presentaciones tipo Gel Acuoso.

5- No manipular las lesiones, es decir, no rascarse o sacarse las espinillas del cuerpo porque agrava más la inflamación, esto tiende a dejar manchas y cicatrices en forma permanente.

6- Cuando otro te quiera sacar los "puntos negros" especialmente alrededor de la nariz…dile que NO ¡¡. la nariz y alrededores es una zona delicada que tiene a infectarse, recurre a un dermatólogo y te indicará que hacer.

7-Como se mencionó con anterioridad, el acné es un proceso que la mayoría de los jóvenes tienen, pero aún así se deben tratar de forma individual. No es recomendable auto medicarse ni utilizar productos para el acné sin receta médica. Generalmente se requiere un tratamiento dermatológico interno y externo personalizado para regular el acné.

8- La comida grasa y carbohidratos empeoran las espinillas.  si a tu amigo aparentemente no le pasó nada por comer comida chatarra, no significa que no te pase a ti. Cada uno tiene diferentes genes, por lo que cada cuerpo responde de forma diferente.

9-Mantener un estilo de vida saludable es necesario, lo mejor es descansar de forma apropiada, hacer ejercicio regular y alimentarse adecuadamente, ya que el estrés, la comida rápida y el alcohol, son factores que empeoran el acné.

10.-En caso de acné el tratamiento es mas fàcil y ràpido al inicio y además se evita secuelas.

Te recomendamos que te acerques lo antes posible a un especialista para evitar un agravamiento de tu acné.

 

 

Dr. Juan José Fajardo Benavides

Médico Dermatólogo

CMP 23041 RNE 9489

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